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来源:彩虹多多官网平台2024-05-11 17:48

  

展望奥运新周期:中国女足全力以赴踢好每一场比赛******

  全力以赴踢好每一场比赛(展望奥运新周期)

  核心阅读

  2023年,女足世界杯、杭州亚运会以及2024年巴黎奥运会女足预选赛等重要赛事接踵而至,赛程密集且挑战不小。对此,中国女足将做好充足准备,在训练和比赛中不断提升队员个人能力和队伍整体实力,全力以赴踢好每一场比赛,向着目标努力前进。

  1月20日起,在海南海口集训近50天的中国女足将迎来短暂假期。假期结束后,球队将在第二阶段的冬训中进行多场热身赛,开启新一年的征程。

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“阳康”后气短 换个体位有可能缓解******

  不少市民疑惑:已经进入恢复期,“阳康”后为何还有气短、咳嗽等症状呢?4日,湖北疾控科学防疫指引来支招:“阳康”后气短,换个体位或许能够缓解。

  新冠病毒感染后出现呼吸急促(气短)较常见。恢复期有呼吸急促(气短)问题的朋友,建议可以尝试四种缓解呼吸急促的体位:

  俯卧位:腹部朝下躺平(俯卧)可以帮助缓解呼吸急促;

  前倾坐位:坐在一张桌子旁边,腰部以上前倾,头颈趴在桌面的枕头上,手臂放置于桌子上,或者坐在椅子上,身体前倾,手臂放置于膝盖或椅子扶手上;

  前倾立位:立位下,身体前倾,伏于窗台或者其他稳定的支撑面上;

  背部依靠立位:背靠墙壁,双手置于身体两侧,双足距墙约30cm,两腿分开。(记者江梦晴 通讯员周鹏)

  (文图:赵筱尘 巫邓炎)

[责编:天天中]
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